感冒发烧头疼是一种常见的症状，可能会影响你的日常生活和工作。以下是一些缓解感冒发烧头疼的方法：
1.药物治疗：可以使用退烧药、感冒药、止痛药等缓解症状。但请务必按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量。
2.休息：感冒发烧头疼时，身体需要更多的休息来恢复体力。尽量减少活动，保持充足的睡眠。
3.补充水分：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和补充身体水分。可以喝温水、白开水、淡盐水等。
4.物理降温：可以使用湿毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。
5.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
6.保持通风：保持室内空气流通，避免空气污浊。
7.就医：如果症状持续加重或出现其他不适，如呼吸急促、胸闷、咳嗽等，应及时就医。
需要注意的是，孕妇、儿童、老人等特殊人群在使用药物时需要特别注意，最好在医生的指导下使用。同时，如果你的感冒发烧头疼症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呕吐、腹泻、呼吸困难等，应及时就医。