月子煲汤食谱大全及做法：
1.生化汤：顺产者使用10天，剖腹产者使用15天，每日300ml。作用是养血活血，产妇可帮助排出恶露。原料有当归、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草。做法是以上5味药材加入米酒、水，慢火煮1小时左右，约剩200ml时，倒出备用。第2次再加入米酒300ml，和第一次煮法相同，约剩200ml时，将2次的药水混合即可。
2.养肝汤：顺产者在产后第一天开始，每日280ml，连续服用7天。剖腹产者则需在产后第二天开始，每日280ml，连续服用12天。作用是帮助产妇排出体内的恶露，养肝护肝。原料有红枣、月子米酒。做法是将红枣洗净去核，与月子米酒、水一起放入锅中，用大火煮滚后转小火，加盖煮30分钟即可。
3.四神汤：可当做产妇的饮料，能帮助产妇恢复体力，预防产后内脏下垂。原料有薏仁、莲子、芡实、茯苓。做法是将所有药材洗净，用纱布袋包起来，放入锅中，加入适量的水，用大火煮滚后转小火，煮30分钟即可。
4.四物汤：顺产者在产后第14天开始，每日280ml，连续服用7天。剖腹产者则需在产后第21天开始，每日280ml，连续服用7天。作用是补血、活血、止痛。原料有当归、川芎、白芍、熟地。做法是将所有药材洗净，用纱布袋包起来，放入锅中，加入适量的水，用大火煮滚后转小火，煮30分钟即可。
5.催乳汤：作用是促进乳汁分泌。原料有猪蹄、通草、王不留行、穿山甲、当归、川芎、白芍、熟地黄、党参、白术、茯苓、炙甘草、生姜、大枣。做法是将所有药材洗净，用纱布袋包起来，放入锅中，加入适量的水，用大火煮滚后转小火，煮2小时即可。
6.补血汤：顺产者在产后第28天开始，每日280ml，连续服用7天。剖腹产者则需在产后第35天开始，每日280ml，连续服用7天。作用是补血、益气、养颜。原料有黄芪、当归、党参、枸杞、红枣。做法是将所有药材洗净，用纱布袋包起来，放入锅中，加入适量的水，用大火煮滚后转小火，煮30分钟即可。