后背皮肤摸起来像磨砂，可能与以下原因有关。
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，会出现粗糙、干燥的感觉，摸起来就像磨砂一样。这在秋冬季节较为常见，尤其是在洗澡后，如果没有及时涂抹保湿乳液，皮肤会更容易干燥。
2.毛周角化症：这是一种常见的皮肤疾病，主要表现为毛囊周围的皮肤角化过度，形成小丘疹，摸起来也会有磨砂感。通常，这种情况不痛不痒，但可能会影响皮肤的美观。
3.鱼鳞病：鱼鳞病是一种遗传性皮肤病，患者的皮肤会出现干燥、粗糙、鳞屑增多等症状，摸起来也像磨砂。这种疾病通常在冬季加重，夏季会有所缓解。
4.其他原因：某些疾病，如维生素A缺乏、内分泌失调等，也可能导致皮肤干燥、粗糙。此外，长期接触某些化学物质、过度摩擦皮肤等也可能引起类似症状。
如果后背皮肤摸起来像磨砂，建议采取以下措施。
1.保持皮肤湿润：洗澡后及时涂抹保湿乳液，锁住皮肤水分。此外，多喝水、多吃水果和蔬菜，也有助于补充皮肤水分。
2.避免过度摩擦：洗澡时不要过度搓洗皮肤，选择温和的清洁产品。
3.注意饮食健康：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素A、E等营养素。
4.就医诊治：如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如瘙痒、疼痛等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。医生可能会建议使用外用药物、口服药物或其他治疗方法。
需要注意的是，对于某些疾病引起的皮肤磨砂感，如毛周角化症、鱼鳞病等，目前尚无特效的根治方法，但通过适当的治疗和护理，可以改善症状。此外，如果有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的皮肤科医生。