外阴痒肿大的原因和解决办法主要包括以下几点：
1.外阴炎：
原因：外阴炎是引起外阴痒肿大的常见原因之一，可由细菌、真菌、滴虫等感染引起。此外，化纤内裤、卫生巾的刺激，以及外阴不清洁等也可能导致外阴炎。
解决办法：保持外阴清洁、干燥，避免搔抓。可使用苦参洗剂、黄柏洗液等药物坐浴，缓解症状。对于感染引起的外阴炎，需根据病原体选择合适的抗生素治疗。
2.阴道炎：
原因：阴道炎也可导致外阴痒肿大，如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等。阴道炎的分泌物刺激外阴，可引起瘙痒、红肿。
解决办法：治疗阴道炎是解决外阴痒肿大的关键。滴虫性阴道炎可使用甲硝唑、替硝唑等药物治疗；霉菌性阴道炎可使用克霉唑、达克宁栓等药物治疗。同时，注意个人卫生，内裤要勤洗勤换。
3.外阴湿疹：
原因：外阴湿疹是一种过敏性疾病，可由局部刺激、过敏等因素引起。表现为外阴瘙痒、红肿、丘疹等。
解决办法：避免搔抓，保持外阴清洁。可使用炉甘石洗剂、氧化锌油等药物缓解症状。对于严重的湿疹，可口服抗组胺药物治疗。
4.药物过敏：
原因：使用某些药物后，可能出现药物过敏反应，导致外阴痒肿大。
解决办法：立即停止使用可疑的药物，并用大量清水冲洗外阴。症状较轻者，可自行缓解；症状严重者，需服用抗过敏药物治疗。
5.其他：
糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，可导致外阴感染，出现瘙痒、肿大。
外阴营养不良：也称外阴白斑，可引起外阴瘙痒、皮肤增厚、色素减退等。
全身性疾病：如维生素缺乏、黄疸、贫血等，也可能导致外阴痒肿大。
如果出现外阴痒肿大，建议及时就医，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。同时，要注意个人卫生，避免搔抓，保持外阴清洁干燥。在治疗期间，应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。