后背左边疼可能由多种原因引起。比如肌肉劳损就比较常见，长期保持不良姿势，像久坐、久站或者长时间弯腰劳作等，都可能导致后背左边的肌肉疲劳、受损，从而引发疼痛，这种情况在经常伏案工作的人群中较为多见。
肌肉骨骼方面的原因
肌肉劳损：长时间维持同一姿势，例如长时间坐着对着电脑工作，会使后背左边的肌肉一直处于紧张状态，时间久了就容易出现劳损，引发疼痛。一般来说，这种劳损引起的疼痛可以通过适当休息、热敷来缓解。脊柱问题：像腰椎间盘突出症，当椎间盘发生退变、纤维环部分或全部断裂时，髓核突出刺激或压迫神经根，可能会导致后背左边牵涉性疼痛。还有脊柱侧弯的人，脊柱的不正常弯曲也可能造成后背左边疼痛。
内脏疾病相关原因
心脏疾病：虽然比较少见，但心肌梗死有时会表现为后背左边放射性疼痛。不过这种情况通常还会伴有胸痛、胸闷、心悸等其他症状，而且多发生在中老年人群中。肺部疾病：肺炎、胸膜炎等肺部疾病也可能引起后背左边疼痛。比如肺炎患者除了有咳嗽、咳痰等症状外，炎症刺激胸膜可能会导致后背左边牵涉痛。
其他原因
外伤：后背左边受到撞击、摔倒等外伤后，局部软组织损伤或者骨骼受伤，也会出现疼痛。如果有明显外伤史，就要考虑这种情况，需要及时就医检查是否有骨折等情况。筋膜炎：后背左边的筋膜发生炎症，可能是由于受凉、过度劳累等原因引起，会出现疼痛、肌肉紧张等症状。可以通过按摩、理疗等方式来改善症状。