无花果干果的功效与作用

无花果干果具有促进消化、增强机体免疫力、补充营养、利咽消肿、降血脂、降血压的功效。

无花果为桑科榕属植物无花果的干燥成熟果实,其味甘,性凉,归肺、胃、大肠经。主要用于治疗消化不良、食欲不振、脘腹胀痛、痔疮便秘、咽喉肿痛、肺热声嘶等。以下是其具体的功效与作用:

1.促进消化:无花果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

2.增强机体免疫力:无花果的果实中含有大量的果胶和维生素,果实吸水膨胀后,能吸附多种化学物质。所以食用无花果后,能使肠道各种有害物质被吸附,然后排出体外,能净化肠道,促进有益菌类增殖,抑制血糖上升,维持正常胆固醇含量,迅速排出有毒物质。

3.补充营养:无花果含有大量的碳水化合物、氨基酸、维生素等,能为机体补充营养,增强机体抗病能力。

4.利咽消肿:其含有的抗炎消肿成分,能帮助缓解咽喉肿痛的症状。

5.降血脂、降血压:无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,故可降血脂,减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压,预防冠心病的作用。