一岁宝宝不爱喝水，可以尝试这些方法来解决。一般可以通过调整饮水方式、改变水的口味、利用食物补水等方式来让宝宝多喝水。
调整饮水方式
使用合适的容器： 可以给宝宝准备色彩鲜艳、造型可爱的儿童水杯，吸引宝宝的注意力，让宝宝更愿意去喝水。比如选择带有卡通图案的水杯，宝宝看到喜欢的图案可能会更积极地去尝试喝水。少量多次喂水： 不要一次性给宝宝喝太多水，可以分多次少量喂。比如每隔10 - 15分钟就给宝宝喂几小口，这样宝宝不会因为一次性喝太多而产生抵触情绪。
改变水的口味
添加天然果汁： 可以在白开水中少量添加一些天然的、无糖的果汁，比如鲜榨的苹果汁、橙汁等，但要注意比例，不能让果汁太甜，一般果汁和水的比例控制在1:4左右，这样既增加了水的味道，又能让宝宝逐渐适应喝水。不过要注意不能长期大量给宝宝喝果汁，以免导致宝宝龋齿或者影响正常进食。尝试蔬菜水： 还可以用一些蔬菜来煮水，比如胡萝卜、西兰花等，煮出来的蔬菜水也有淡淡的甜味，宝宝可能会比较容易接受。
利用食物补水
多吃含水多的食物： 一岁的宝宝已经可以吃一些辅食了，可以给宝宝多吃一些含水量高的食物，比如西瓜、黄瓜、西红柿等。这些食物不仅能补充水分，还能提供其他营养物质。例如西瓜，水分含量很高，既可以给宝宝解渴，又能补充维生素等。不过要注意适量食用，避免宝宝因为吃太多含水多的食物而影响正餐的摄入。