年轻人手发抖可能是多种原因所致，具体如下：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，病因不明，可能与遗传因素有关。手抖多为姿势性或动作性，常累及一只手或双手，头部也常累及，影响精细动作、书写和进食等。饮酒后症状可减轻，情绪激动、紧张、疲劳时手抖加重。治疗方法包括药物治疗（如普萘洛尔、扑痫酮等）和手术治疗（如丘脑毁损术、丘脑深部电刺激术等）。
2.帕金森病：一种常见的老年神经系统退行性疾病，病因尚不清楚，可能与遗传、环境、氧化应激等因素有关。手抖多为静止性震颤，即安静时出现，活动时减轻或消失，睡眠时消失。还可能伴有动作迟缓、肌肉强直、平衡障碍等症状。治疗方法包括药物治疗（如左旋多巴、多巴胺受体激动剂等）、手术治疗（如脑深部电刺激术等）和康复治疗。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、手抖、进食和便次增多、体重减少等症状。治疗方法包括抗甲状腺药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗。
4.肝豆状核变性：一种常染色体隐性遗传的铜代谢障碍疾病，由于铜代谢障碍，导致铜在体内各脏器尤以基底节等处沉着，引起一系列症状。手抖多为意向性震颤，即做精细动作时出现手抖，越接近目标时越明显。还可能伴有精神症状、肝硬化、肾功能损害等症状。治疗方法包括低铜饮食、药物驱铜（如青霉胺、二巯丁二酸等）和肝移植。
5.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗精神病药、抗震颤麻痹药等，可能会引起手抖等不良反应。如果手抖是在服药后出现，且停药后缓解，则可能是药物副作用所致。此时应及时告知医生，调整用药方案。
6.其他：脑炎、脑血管病、中毒、低血糖、营养不良、精神心理因素等也可能导致年轻人手抖。
总之，年轻人手发抖的原因复杂多样，如果手抖持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。在治疗期间，患者应注意休息，避免劳累和情绪激动，合理饮食，避免食用含铜高的食物，如坚果、巧克力、贝类等。