年轻人左手发抖可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.生理性因素：
精神紧张或焦虑：在紧张、激动或压力下，身体可能会出现不自觉的颤抖，包括手部。
疲劳或缺乏休息：过度使用手部或长时间保持同一姿势，可能导致手部肌肉疲劳，引起颤抖。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会引起手抖。
酒精或药物滥用：过度饮酒或滥用某些药物可能导致手抖。
2.神经系统问题：
特发性震颤：一种常见的神经系统疾病，主要表现为手部、头部或声音的震颤，常发生于年轻人。
帕金森病：中老年人常见的神经系统退行性疾病，也可能导致手抖，常伴有其他症状，如运动迟缓、僵硬等。
脑炎、脑卒中等：脑部感染、出血或其他病变可能影响神经系统功能，导致手抖。
3.代谢性疾病：
低血糖：血糖过低时，身体会通过颤抖来产生更多的能量。
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多可能导致代谢率增加，引起手抖。
其他：维生素缺乏、肝肾功能异常等也可能导致手抖。
4.其他原因：
上肢神经损伤：手臂受伤、神经炎等可能影响手部神经功能，导致手抖。
心脏问题：某些心脏疾病可能导致手抖，如心律失常。
如果年轻人出现持续或频繁的左手发抖，或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力、头晕等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如血液检查、神经电生理检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，年轻人可以尝试以下方法来缓解手抖：
放松技巧：通过深呼吸、冥想、放松训练等方法减轻焦虑和紧张情绪。
改变姿势：避免长时间保持同一姿势，定期活动手部和上肢。
避免诱因：尽量避免饮酒、滥用药物，避免过度疲劳和紧张。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体诊断和治疗应根据个人情况由医生决定。如果对左手发抖问题有疑虑，最好咨询专业医生的意见。