宝宝长湿疹，妈妈需要注意饮食，避免食用一些可能会加重宝宝湿疹的食物。以下是一些需要注意的食物：
1.易致敏食物：宝宝长湿疹，妈妈应避免食用易致敏食物，如海鲜、芒果、菠萝等。
2.刺激性食物：妈妈应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。
3.高糖食物：高糖食物会增加宝宝体内的炎症反应，妈妈应避免食用高糖食物，如巧克力、糖果等。
4.高脂肪食物：高脂肪食物会增加宝宝的消化负担，妈妈应避免食用高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏等。
总之，宝宝长湿疹，妈妈需要注意饮食，避免食用易致敏、刺激性、高糖和高脂肪食物。同时，建议妈妈多食用一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以增强宝宝的免疫力。