憋大便可能会导致肛裂、痔疮、肠梗阻等后果，因此有便意时应及时排便。
便意是人体的一种正常生理反应，当肠道内的粪便积累到一定量时，会刺激肠道神经，引起便意。如果长期憋大便，会导致肠道对粪便的敏感性降低，使粪便在肠道内停留时间过长，变得干结，增加排便难度。在排便时，过度用力可能会导致肛裂、痔疮等肛肠疾病的发生。此外，憋大便还可能导致肠道功能紊乱，使粪便中的有害物质被肠道吸收，影响身体健康。
因此，为了保持肠道健康，应该养成良好的排便习惯，每天定时排便，即使没有便意，也应该在马桶上坐一会儿，培养便意。同时，应该注意饮食健康，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，促进肠道蠕动，预防便秘。如果出现便秘等肠道问题，应该及时就医，寻求专业的治疗建议。