站着头晕躺着不晕可能是多种原因导致的，比如体位性低血压，一般是由于从卧位或坐位突然站起时，血压下降超过20毫米汞柱就可能出现头晕。
体位性低血压引起
原因分析：人体的血压调节机制在体位改变时会起作用，当突然站起，身体低垂部位的血液回流相对减少，对于一些老年人或者体质较弱的人，血压调节不及时，就会出现站着头晕躺着不晕的情况。应对方法：起身时动作要缓慢，不要突然站起。平时可以适当增加盐分摄入，每天可增加2 - 5克盐的摄入，但要注意不要过量，同时要保证充足的水分摄入，每天喝1500 - 2000毫升的水，有助于增加血容量。
颈椎病导致
原因分析：颈椎病患者的颈椎病变可能会压迫血管或神经，当体位改变时，比如站着时颈部姿势可能影响椎动脉供血，导致脑部供血不足，从而出现头晕，而躺着时颈部姿势相对舒适，供血相对改善。应对方法：避免长时间低头看手机或伏案工作，每隔30 - 40分钟要活动一下颈部。可以进行一些简单的颈部锻炼，如缓慢地左右转动颈部、前后仰伸颈部等，但要注意幅度不要过大。如果颈椎病症状较明显，可去医院进行颈椎牵引、按摩等治疗，但按摩要选择正规的医疗机构。
耳石症引发
原因分析：耳石症是由于耳石脱落，当头部位置改变时，刺激内耳感受器，通过前庭神经传导引起头晕，站着时头部位置可能发生微小变化，就会诱发头晕，躺着时头部相对稳定。应对方法：耳石症需要进行复位治疗，患者要及时去医院耳鼻喉科就诊，医生会通过特定的复位手法来复位耳石。复位后要注意休息，避免剧烈头部运动，在复位后的几天内，睡觉时可以适当调整头部位置，减少耳石再次脱落的可能。