饿的想吐的原因和解决方法如下：
1.低血糖：由于未按时进食或运动量过大，导致体内血糖水平下降，刺激胃部神经，引起恶心和呕吐。此时可以吃一些饼干、糖果等甜食来缓解症状。
2.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病会导致胃肠功能紊乱，引起恶心、呕吐等症状。可以服用胃黏膜保护剂、胃酸抑制剂等药物来缓解症状。
3.怀孕：女性在怀孕早期，由于体内激素水平的变化，会出现恶心、呕吐等症状。此外，孕妇还可能出现食欲不振、乳房胀痛、尿频等症状。如果怀疑自己怀孕，可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行B超检查和血液检查。
4.其他：如饮食不当、过度饮酒、药物副作用等，也可能导致恶心、呕吐等症状。
需要注意的是，如果恶心、呕吐症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如腹痛、发热、头痛等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。