饿到想吐可能由以下原因引起：
1.生理因素：
未进食：长时间未进食会导致胃肠空虚，刺激胃黏膜引起恶心、想吐的感觉。
过度节食：过度节食会使身体无法获得足够的营养，导致胃肠功能紊乱。
剧烈运动：剧烈运动后，身体会大量消耗能量，可能会引起饥饿感和想吐的感觉。
2.病理因素：
消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、胰腺炎等，这些疾病会导致胃肠功能异常，引起恶心、想吐等症状。
代谢性疾病：如糖尿病、甲状腺功能亢进等，这些疾病会影响身体的代谢，导致胃肠功能紊乱。
神经系统疾病：如脑卒中等，这些疾病会影响神经系统的功能，导致胃肠功能异常。
妊娠：女性在怀孕早期，由于体内激素水平的变化，可能会出现恶心、想吐等症状。
如果出现饿到想吐的情况，可以采取以下措施：
1.进食：如果是因为未进食导致的，可以适量进食一些易消化的食物，如面包、饼干等。
2.休息：如果是因为过度节食或剧烈运动导致的，可以适当休息，缓解身体的疲劳。
3.就医：如果是因为疾病导致的，如消化系统疾病、代谢性疾病等，需要及时就医，进行相关的检查和治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等，如果出现饿到想吐的情况，需要及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯，避免过度节食和剧烈运动，保持身体健康。