对于不同年龄、身体素质的人，性生活的频率也有所不同，不能一概而论。但过于频繁的性生活可能会对身体造成一定的影响，例如：
1.男性：
前列腺炎：性生活过于频繁可能导致前列腺反复充血，从而引起前列腺炎。
肾虚：中医认为性生活过于频繁可能导致肾虚，出现腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力下降等症状。
2.女性：
盆腔炎：性生活过于频繁可能导致细菌上行感染，从而引起盆腔炎，出现下腹疼痛、阴道分泌物增多等症状。
免疫力下降：性生活过于频繁可能导致身体疲劳，从而使免疫力下降，容易感染疾病。
一般来说，性生活的频率以性生活后不感到疲劳、不影响工作和生活为宜。对于年轻人来说，每周3-4次性生活比较合适；对于中年人来说，每周1-2次性生活比较合适。
需要注意的是，性生活的频率还受到许多因素的影响，如身体健康状况、情绪状态、生活环境等。如果性生活后出现疲劳、腰酸背痛、睡眠质量下降等不适症状，应适当减少性生活的频率。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于维持身体健康。如果对性生活的频率有任何疑问，建议咨询医生或专业的性健康专家。