高血压压差大的解决方法如下：
1.改善生活方式：
饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。建议饮食以低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐、高维生素为原则，多吃新鲜蔬菜和水果。
运动：适当增加有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，可以改善心血管功能，有助于降低血压。
戒烟限酒：吸烟会导致血管内皮功能损伤，增加血液黏稠度，加速动脉粥样硬化的进展，建议戒烟；过量饮酒会导致血压升高，建议限制饮酒量。
减轻精神压力：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，避免长期精神压力。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪，可减少血容量，降低外周血管阻力，从而降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔，可减慢心率，降低心肌收缩力，减少心输出量，从而降低血压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平，可阻滞细胞外钙离子内流，降低平滑肌细胞内钙离子浓度，松弛血管平滑肌，降低血压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利，可抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，舒张血管，降低血压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如缬沙坦，可选择性地阻断血管紧张素Ⅱ受体1，舒张血管，降低血压。
需要注意的是，高血压压差大可能是由于多种原因引起的，如主动脉瓣关闭不全、动脉粥样硬化、甲状腺功能亢进等。因此，在采取上述措施的同时，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。