40岁男性的血压正常范围与一般成年人相同，即收缩压（高压）应小于120mmHg，舒张压（低压）应小于80mmHg。但需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等，因此偶尔一次测量血压偏高并不能确诊为高血压。如果多次测量血压偏高，或收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，就需要考虑高血压的可能。
此外，40岁男性已经进入中年，是心血管疾病的高发年龄段，因此需要特别关注血压的变化。以下是一些有助于保持血压正常的建议：
健康的生活方式：保持合理的饮食，适量摄入低盐、低脂、低糖食物，多吃蔬菜、水果、全谷物等；坚持适量的运动，如散步、跑步、游泳等；保持充足的睡眠，避免熬夜；减少吸烟和饮酒等。
控制体重：肥胖是导致高血压的重要因素之一，因此保持健康的体重对于控制血压非常重要。
定期测量血压：建议40岁以上男性定期测量血压，尤其是有家族高血压病史、肥胖、吸烟、饮酒等高危因素的人群。
治疗其他疾病：如果患有其他疾病，如糖尿病、高血脂等，需要积极治疗，以控制血压。
避免紧张和焦虑：长期的紧张和焦虑情绪会导致血压升高，因此需要学会放松和减压。
总之，40岁男性的血压正常范围与一般成年人相同，但需要特别关注血压的变化，保持健康的生活方式，定期测量血压，以及积极治疗其他疾病，以预防高血压的发生。如果血压偏高，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。