40岁男性的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。但需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等，因此需要在安静、休息5分钟以上，且测量前30分钟内没有吸烟、饮酒或喝咖啡等情况下，多次测量血压，才能判断血压是否正常。
如果血压高于或低于正常范围，需要及时就医，医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。以下是一些可能导致血压异常的原因和建议：
高血压：如果血压持续高于140/90mmHg，可能是高血压。高血压可能导致心血管疾病、肾脏疾病等并发症。建议采取以下措施：
改善生活方式：保持健康的饮食，减少盐的摄入，适量运动，控制体重，戒烟限酒，避免过度劳累和压力。
定期测量血压：定期测量血压，了解血压变化情况。
药物治疗：如果生活方式改变不能有效控制血压，医生可能会开处方降压药。
低血压：如果血压持续低于90/60mmHg，可能是低血压。低血压可能导致头晕、乏力、昏厥等症状。建议采取以下措施：
增加盐的摄入：适量增加盐的摄入，有助于提高血压。
多喝水：保持身体水分充足，有助于提高血压。
就医：如果低血压症状严重或持续时间较长，需要就医，医生可能会开处方升压药或进行其他治疗。
总之，40岁男性应该关注自己的血压健康，定期测量血压，了解血压变化情况。如果血压异常，应及时就医，采取相应的措施进行治疗。同时，保持健康的生活方式也是预防高血压和低血压的重要措施。