怀孕七个月时肚子发硬发紧绷，可能是宫缩引起，也可能是其他原因。以下是一些可能的情况和建议：
1.宫缩：怀孕七个月时，偶尔出现肚子发硬发紧绷，可能是无痛性宫缩，这是正常的生理现象。但如果宫缩变得频繁、有规律，或伴有疼痛、出血等异常情况，可能是早产的迹象，需要及时就医。
2.其他原因：
过度劳累：长时间站立、行走、提重物等，可能导致肚子发硬发紧绷。
姿势不当：长时间保持同一姿势，如久坐、久站，也可能引起肚子不适。
饮食问题：食用过多刺激性食物、产气食物，或腹部受凉等，可能导致肚子发硬发紧绷。
疾病因素：一些疾病，如肠胃炎、肾盂肾炎等，也可能引起肚子发硬发紧绷。
对于怀孕七个月肚子发硬发紧绷的情况，建议采取以下措施：
1.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.改变姿势：避免长时间保持同一姿势，可适当活动或变换姿势。
3.调整饮食：避免食用过多刺激性食物、产气食物，注意腹部保暖。
4.注意观察：注意肚子发硬发紧绷的频率、程度、是否伴有其他异常症状，如疼痛、出血、破水等。
5.及时就医：如果肚子发硬发紧绷频繁、有规律，或伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，以确保胎儿的安全。
需要注意的是，每个孕妇的情况都可能不同，如果对肚子发硬发紧绷的情况感到担忧或有任何疑问，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和指导。同时，孕妇应定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况。