紫外线过敏可以通过避免日晒、药物治疗等方式来处理。一般来说，避免日晒是基础的防护措施，而药物方面可以使用一些抗组胺药物等。
避免日晒是关键
外出做好防护： 在紫外线强烈的时候，比如夏季晴天的10点 - 16点，尽量避免外出。如果必须外出，要穿长袖衣物、戴宽边帽子、打遮阳伞等，尽量遮挡住皮肤，减少紫外线直接照射皮肤的面积。选择合适的防晒产品： 可以使用防晒霜，选择防晒指数（SPF）在30以上的防晒霜，并且每隔2 - 3小时补涂一次，这样能有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。
药物治疗有哪些
抗组胺药物： 如氯雷他定片，它可以缓解紫外线过敏引起的瘙痒等症状。氯雷他定能竞争性阻断组胺H1受体，从而减轻过敏反应导致的不适。不过，儿童使用氯雷他定需要根据年龄和体重调整剂量，2岁以下儿童需在医生指导下谨慎使用。糖皮质激素： 对于症状较严重的紫外线过敏患者，如出现明显的红肿、水疱等情况，可能会短期使用糖皮质激素药物，像氢化可的松乳膏等。但糖皮质激素不能长期大面积使用，以免引起皮肤萎缩、色素沉着等不良反应，且孕妇、哺乳期女性使用时要权衡利弊，在医生指导下使用。
饮食调节也有帮助
多吃富含维生素的食物： 多吃新鲜的蔬菜水果，比如橙子、猕猴桃、西兰花等。橙子中富含维生素C，每100克橙子大约含有33毫克维生素C，维生素C具有抗氧化作用，有助于减轻紫外线对皮肤的损伤；猕猴桃的维生素C含量更高，每100克约含62毫克，能增强皮肤的抵抗力。避免食用光敏性食物： 一些食物可能会增加皮肤对紫外线的敏感性，比如芹菜、香菜、灰菜等。食用这些食物后再经紫外线照射，容易加重紫外线过敏的症状，所以要尽量避免食用这类光敏性食物。