薏以仁的功效主要有以下几点：
1.利水渗湿：薏以仁能够促进体内水分代谢，有利尿作用，可用于治疗水肿、脚气等病症。
2.健脾止泻：它可以增强脾胃功能，缓解脾虚引起的腹泻症状。
3.祛湿除痹：薏以仁具有祛湿的功效，可用于治疗湿气重引起的关节疼痛、屈伸不利等病症。
4.清热排脓：对于肺热咳嗽、咳吐脓血等症状，薏以仁有清热排脓的作用。
5.美容养颜：薏以仁中的营养成分有助于保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，使皮肤光滑有弹性。
需要注意的是，孕妇应避免食用薏以仁，以免导致子宫收缩，对胎儿产生不利影响。此外，薏以仁性微寒，虚寒体质的人也应适量食用。如果有任何不适或疑问，建议在食用前咨询医生或专业人士的意见。