涨奶时可以用吸奶器吸。吸奶器是一种常见的工具，用于吸出乳房中的多余乳汁，以缓解涨奶的不适。以下是关于涨奶时使用吸奶器的一些建议：
1.及时使用：如果涨奶严重，感觉到乳房胀痛，可以尽早使用吸奶器吸出部分乳汁，以缓解不适。
2.选择合适的吸奶器：根据个人需求和乳房情况，选择适合自己的吸奶器。可以咨询医生或专业的哺乳顾问，选择合适的吸奶器类型和尺寸。
3.正确使用吸奶器：在使用吸奶器时，要确保正确的吸乳姿势和频率。可以参考吸奶器的使用说明书，或者咨询专业人士的指导。
4.注意卫生：在使用吸奶器前后，要注意清洁和消毒，以避免感染。
5.不要过度依赖吸奶器：虽然吸奶器可以帮助缓解涨奶，但不要过度依赖它。过度使用吸奶器可能会导致乳房过度刺激，反而增加涨奶的风险。
6.结合哺乳：如果可能的话，尽量让宝宝直接吸吮乳房，以促进乳汁的分泌和供需平衡。
7.寻求帮助：如果涨奶问题持续存在或严重影响生活，建议咨询医生或专业的哺乳顾问，寻求进一步的建议和帮助。
需要注意的是，每个人的身体状况和哺乳情况都不同，所以在使用吸奶器时，要根据自己的实际情况进行调整和判断。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询专业人士。