肚子老是咕咕叫腹泻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：饮食过快、过饱、摄入过多的脂肪、糖分或生冷食物等都可能导致肚子咕咕叫和腹泻。此时，建议调整饮食，避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷食物等，同时注意饮食的规律和适量。
2.肠道感染：如细菌、病毒或寄生虫感染，可引起肠道炎症，导致肚子咕咕叫和腹泻。针对这种情况，需要根据感染的类型选择合适的药物治疗，如抗生素、抗病毒药物或驱虫药等。同时，要注意补充水分和电解质，以防止脱水。
3.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，也可能导致肚子咕咕叫和腹泻。对于这些疾病，需要根据具体情况进行治疗，可能包括药物治疗、饮食调整和生活方式改变等。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会引起肠道不良反应，导致肚子咕咕叫和腹泻。如果怀疑是药物副作用引起的，应咨询医生是否需要调整药物。
5.其他因素：如压力、焦虑、内分泌失调等，也可能影响肠道功能，导致肚子咕咕叫和腹泻。此时，可以通过调整心态、缓解压力、改善生活方式等方法来缓解症状。
需要注意的是，肚子咕咕叫腹泻的原因可能因人而异，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、血便等，应及时就医，进行相关检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，在治疗期间，患者应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动等，以促进身体的恢复。