左边太阳穴疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.紧张性头痛：长期压力、焦虑、疲劳或不良姿势可能导致头部和颈部的肌肉紧张，引起紧张性头痛，疼痛可能出现在太阳穴附近。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，常表现为单侧头部搏动性疼痛，太阳穴疼可能是偏头痛的症状之一。偏头痛可能与遗传、神经递质失衡、饮食、环境因素等有关。
3.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经病变可能导致太阳穴区域的疼痛。
4.感染：耳部感染、鼻窦炎、牙龈炎等感染性疾病可能引起头部和面部的疼痛，包括太阳穴。
5.头部损伤：头部受到外伤、撞击或打击可能导致太阳穴疼，甚至可能伴有其他症状，如头晕、恶心、呕吐等。
6.眼部问题：近视、远视、散光等屈光不正，青光眼、结膜炎等眼部疾病可能导致眼部压力增加，引起太阳穴疼痛。
7.高血压：高血压有时会导致头部疼痛，太阳穴疼可能是高血压的表现之一。
8.其他原因：内分泌失调、药物副作用、颞动脉炎、颈椎病等也可能引起太阳穴疼。
如果左边太阳穴疼持续时间较长、频繁发作、伴有其他严重症状或逐渐加重，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如头部CT、MRI等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在太阳穴附近，有助于缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩太阳穴周围的肌肉，缓解紧张。
4.避免诱因：避免长时间使用电子设备、保持良好的姿势、避免过度劳累、减少咖啡因和糖分的摄入等。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，太阳穴疼可能有特定的原因和处理方法。因此，在出现太阳穴疼时，最好咨询医生的建议，尤其是如果疼痛严重、持续时间较长或伴有其他异常症状。医生可以根据具体情况提供个性化的诊断和治疗建议。