跑步机跑步后眩晕可能由多种原因引起。比如运动强度过大，身体一时难以适应，一般运动时心率过快可能就会导致这种情况。
一、低血糖因素
血糖偏低引发： 如果跑步前没有进食足够的碳水化合物，体内血糖储备不足，跑步时能量消耗大，就容易出现低血糖，进而导致眩晕。一般来说，空腹状态下运动更易发生这种情况。比如长时间空腹后进行跑步机跑步，血糖水平下降，就可能出现头晕症状。表现及应对： 除了眩晕，还可能伴有手抖、出冷汗等表现。此时应立即停止运动，吃些含糖的食物，像一块糖果或喝一杯含糖饮料，症状通常能较快缓解。
二、脱水原因
水分流失过多： 跑步时身体会通过出汗散热，若没有及时补充水分，就会导致脱水。当身体脱水达到一定程度，血液循环量减少，脑部供血不足，就会引起眩晕。一般跑步30分钟以上，若没有补水，就可能出现脱水相关问题。应对办法： 运动前、中、后都要注意补水，运动中可以少量多次饮用淡盐水，以补充流失的电解质和水分。
三、内耳平衡问题
内耳受刺激： 跑步机跑步时身体的晃动等可能刺激内耳的平衡器官。内耳是维持身体平衡的重要器官，当它受到刺激后，可能会影响平衡感，从而导致眩晕。比如本身内耳前庭功能较为敏感的人，在跑步机上跑步就更容易出现这种情况。缓解措施： 停止跑步后，找个安静的地方坐下或躺下，放松身体，一般休息几分钟后，内耳平衡功能可能会逐渐恢复，眩晕症状也会减轻。
四、血压变化影响
血压波动： 跑步时身体血液循环加快，血压会有所变化。对于一些人来说，可能会出现血压的异常波动，比如血压突然升高或降低，影响脑部的血液供应，进而引发眩晕。老年人相对更易出现这种因血压波动导致眩晕的情况。比如有高血压病史的人在跑步机上跑步时，要密切关注血压变化，若出现眩晕等不适，应及时停止运动并测量血压。