女性吃鹿茸有以下好处：
1.鹿茸可以补充气血：气血是女性身体的重要组成部分，气血不足可能会导致面色苍白、乏力等症状。鹿茸具有补气养血的作用，可以帮助女性补充气血，改善身体状况。
2.鹿茸可以提高免疫力：鹿茸中含有多种营养成分，如氨基酸、多糖、维生素等，这些成分可以提高女性的免疫力，增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。
3.鹿茸可以延缓衰老：衰老是女性面临的一个重要问题，鹿茸中含有一些抗氧化物质，如超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶等，这些物质可以清除自由基，减少氧化应激对身体的损伤，从而起到延缓衰老的作用。
4.鹿茸可以改善睡眠：睡眠对于女性的健康非常重要，鹿茸具有镇静安神的作用，可以帮助女性改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等症状。
5.鹿茸可以促进生殖系统健康：鹿茸对女性的生殖系统有一定的滋养作用，可以促进卵巢功能的恢复，调节月经，缓解痛经等症状。
需要注意的是，鹿茸虽然有很多好处，但并不是所有人都适合食用。以下是一些需要注意的事项：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜食用鹿茸。
2.鹿茸具有一定的滋补作用，过量食用可能会导致身体不适，因此食用时应适量。
3.鹿茸性温，体内有实热者不宜食用。
4.服用鹿茸期间应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。
5.如有任何不适症状，应及时停止食用并就医。