女人可以吃鹿茸，以下是女人吃鹿茸的一些好处：
1.提高免疫力：鹿茸中含有丰富的氨基酸、多糖、维生素等营养成分，可以提高机体的免疫力，增强身体的抵抗力。
2.延缓衰老：鹿茸中含有多种抗氧化物质，如超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶等，可以清除自由基，减少氧化应激对身体的损伤，从而起到延缓衰老的作用。
3.改善性功能：鹿茸具有补肾壮阳的作用，可以改善性功能，提高性欲。
4.补血养颜：鹿茸中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，可以促进血红蛋白的合成，增加血液中的红细胞数量，从而起到补血养颜的作用。
5.增强体质：鹿茸具有滋补强壮的作用，可以增强体质，提高身体的抗疲劳能力。
需要注意的是，鹿茸是一种滋补性很强的中药，女人在食用时需要注意适量，不能过量食用。另外，孕妇、儿童、高血压患者等人群不宜食用鹿茸。如果女人有身体不适或疾病，应该在医生的指导下食用鹿茸。