人在睡着后，正常心率范围为60～100次/分。但需要注意的是，年龄、性别、睡眠状态以及是否使用药物等因素都会影响心率。一般来说，年龄越小，心率越快；女性的心率比男性稍快；在睡眠状态下，心率会比清醒时慢；使用某些药物，如β受体阻滞剂、镇静催眠药等，也会使心率减慢。
如果心率不在正常范围内，可能意味着存在健康问题。以下是一些可能导致心率异常的原因：
心脏疾病：如心律失常、心肌梗死、心肌炎等。
其他疾病：如贫血、甲状腺功能亢进、低血糖等。
药物副作用：如上述提到的某些药物。
生活方式：如过度劳累、吸烟、饮酒、喝咖啡等。
情绪因素：如紧张、焦虑、愤怒等。
如果您对自己或他人的心率有疑虑，建议及时就医，进行详细的身体检查和心电图等检查，以确定是否存在健康问题。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，保持健康的生活方式对于维持正常心率也非常重要。建议保持适量的运动、均衡的饮食、良好的睡眠和减少吸烟、饮酒等不良习惯。如果您有任何健康问题或疑虑，最好咨询专业的医生或医疗保健提供者的建议。