人睡着了心率会变慢，通常为60～100次/分，但一般低于50次/分或高于100次/分，就需要及时就医，明确原因。
人在睡眠时，身体的代谢率降低，心率也会相应减慢，这是正常的生理现象。但不同个体之间存在差异，一般来说，年龄越小，心率越快，老年人的心率比年轻人慢，女性的心率比男性稍快。此外，心率还会受到多种因素的影响，如睡眠深度、体温、药物、情绪等。
如果心率过慢，可能会导致心脏泵血不足，影响身体各个器官的供血和供氧，引起头晕、乏力、黑矇、晕厥等症状，严重时甚至可能导致心脏骤停。如果心率过快，可能会增加心脏的负担，导致心肌缺血、心律失常等问题。
需要注意的是，一些疾病也可能导致心率异常，如房室传导阻滞、病态窦房结综合征、甲状腺功能亢进等。因此，如果出现心率异常，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
对于患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人群，以及长期服用药物的人群，更应该密切关注心率的变化。如果出现心率过快或过慢的情况，应及时就医，调整治疗方案。
总之，人睡着了心率多少正常因人而异，但一般低于50次/分或高于100次/分，就需要及时就医，明确原因。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒、避免情绪激动等，有助于维持心率的稳定。