后背脊柱右侧一个点疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.棘上韧带炎：棘上韧带是连接脊柱棘突的带状纤维组织，长期劳损或外伤可导致其发生无菌性炎症，引起疼痛。疼痛通常局限于一个点，在劳累、弯腰或受凉后加重。治疗方法包括休息、热敷、理疗、痛点封闭等。
2.腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎是一种无菌性炎症，常因寒冷、潮湿、慢性劳损等因素引起。疼痛多为酸痛、胀痛，可在劳累后加重，休息后减轻。治疗方法包括保暖、热敷、按摩、针灸等。
3.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是导致后背脊柱右侧疼痛的常见原因之一。突出的椎间盘可压迫神经根，引起疼痛、麻木、无力等症状。疼痛可放射至臀部、大腿后侧、小腿外侧等部位。治疗方法包括休息、牵引、理疗、药物治疗、手术治疗等。
4.脊柱肿瘤：脊柱肿瘤也可引起后背脊柱右侧疼痛，疼痛呈进行性加重，夜间尤甚。还可伴有消瘦、乏力、低热等症状。需要进行X线、CT、磁共振等检查以明确诊断。治疗方法根据肿瘤的性质和部位而定，包括手术、放疗、化疗等。
5.其他：胆囊炎、胆结石、心脏疾病等也可引起后背右侧疼痛，但一般多伴有其他症状，如右上腹疼痛、恶心、呕吐、心悸等。
如果后背脊柱右侧疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。在等待就医期间，应注意休息，避免劳累和受凉，可暂时服用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）缓解疼痛。对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。