月经期间，女性的子宫内膜正在脱落，身体的免疫力也相对较弱，此时同房可能会带来一些潜在的风险。如果在月经第五天同房了，以下是一些建议：
1.观察身体症状：密切关注自己的身体状况，如是否出现腹痛、阴道出血增加、白带异常、发热等不适症状。如果出现这些症状，应及时就医。
2.保持清洁：同房后，及时清洗外阴，保持局部清洁，预防感染。使用温水清洗即可，避免使用刺激性的清洁剂或洗液。
3.注意休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累和剧烈运动。
4.避免再次同房：在身体恢复之前，避免再次进行性行为，以免加重身体的负担或引发感染。
5.就医咨询：如果对同房后的情况感到担忧或有任何疑问，最好咨询医生的意见。医生可以根据个人情况提供更具体的建议和诊断。
需要注意的是，月经期间同房还可能增加子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病的风险，因此应尽量避免在月经期间同房。如果有特殊情况需要同房，应使用安全套等避孕措施，并注意卫生和保护。此外，对于一些女性来说，月经期间可能会出现情绪波动、乳房胀痛等不适症状，这也是正常的生理反应。在月经期间，女性应该关注自己的身体和情绪健康，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免压力等，以促进身体的恢复和健康。
对于有以下情况的女性，需要特别注意：
1.患有妇科疾病：如果本身就有阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病，月经期间同房可能会加重病情或引发感染。应遵循医生的治疗建议，按时用药，并避免在病情未治愈前同房。
2.月经不规律：如果月经周期不规律、经量过多或过少，或者存在其他月经异常情况，同房后出现不适症状的风险可能会增加。建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
3.免疫力低下：如果身体免疫力较弱，如患有免疫系统疾病、正在接受免疫抑制治疗等，同房后更容易感染和引发并发症。应咨询医生的意见，采取相应的预防措施。
4.性传播疾病：如果存在性传播疾病的风险，如不安全性行为等，月经期间同房也可能增加感染的机会。应及时进行相关检查和治疗，并遵循医生的建议进行防护。
总之，月经期间同房需要谨慎对待，根据个人情况采取适当的措施。如果出现异常症状或有任何疑虑，应及时就医咨询，以确保身体健康。同时，也要尊重女性的生理周期，在合适的时间进行性行为，保护自己和他人的健康。