宝宝5天没大便，可能是正常的，也可能是便秘。可以先尝试以下方法，同时密切观察宝宝的情况，如果宝宝出现哭闹、呕吐、腹胀等异常，应及时就医。
1.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以适当增加液体摄入，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物；如果宝宝是配方奶喂养，可以考虑更换奶粉，或者按照说明适当稀释奶粉。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动。
3.刺激肛门：用干净的棉签蘸取少量婴儿油，刺激宝宝的肛门，引起排便反射。
4.补充水分：可以给宝宝喂一些水，尤其是在两次喂奶之间。
5.养成良好的排便习惯：每天定时让宝宝坐便盆，培养宝宝的排便意识。
如果以上方法都不能解决问题，或者宝宝出现了其他异常情况，应及时就医。医生可能会进行一些检查，如腹部X线、直肠指诊等，以确定宝宝的具体情况，并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于新生儿（出生28天内），如果宝宝5天没大便，但精神状态良好，能吃能睡，也可能是正常的攒肚现象，家长不用过于担心。但如果宝宝同时有腹胀、呕吐等症状，应及时就医。此外，一些先天性疾病，如先天性巨结肠等，也可能导致宝宝长期便秘，需要及时治疗。因此，如果宝宝出现便秘问题，家长应密切观察，如有必要，及时就医。同时，在日常生活中，应注意给宝宝提供均衡的饮食，养成良好的排便习惯，预防便秘的发生。