涨奶有硬块可能是由于乳汁淤积、乳腺炎、乳腺肿瘤等原因引起的，可以通过按摩、热敷、使用吸奶器等方式进行缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1.乳汁淤积：哺乳期妇女乳腺管堵塞，导致乳汁排出不畅，淤积在乳房内，形成硬块。可通过按摩、热敷、使用吸奶器等方式促进乳汁排出，缓解硬块。
2.乳腺炎：哺乳期妇女乳房受到细菌感染，发生炎症，导致乳房红肿、疼痛、硬块。可在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如青霉素、头孢菌素等。
3.乳腺肿瘤：乳房内出现肿瘤，也会导致乳房硬块。需要及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。如果确诊为乳腺肿瘤，需要根据肿瘤的性质、大小、位置等因素，选择手术、放疗、化疗等治疗方法。
患者在治疗期间需要注意保持乳房清洁，避免感染。可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼肉、鸡蛋等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。