消肿的最快方法是综合使用多种措施，包括冷敷、热敷、抬高患肢、按摩和药物治疗等，并注意休息和保持良好的姿势。同时，应根据肿胀的原因采取相应的治疗方法。如果肿胀严重或持续时间较长，应及时就医。以下是针对不同人群的消肿建议：
1.年轻糖尿病患者：身体状况较好，建议将餐后两小时血糖控制在7.0-8.0mmol/L，以降低并发症的发生概率。
2.老年糖尿病患者：常伴有较多并发症，餐后两小时血糖可控制在10mmol/L以下，80岁以上或有严重并发症的患者，可将血糖维持在10-15mmol/L。
3.妊娠期糖尿病患者：建议餐后两小时血糖小于6.7mmol/L，以免对自身健康和妊娠造成不良影响。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体的血糖控制目标应根据个人情况和医生的建议制定。同时，保持健康的生活方式，如适当运动、合理饮食等，对于控制血糖和预防并发症也非常重要。