舒张压高的原因、危害以及治疗方法如下：
1.原因：
不健康的生活方式：高盐、高油、高糖饮食，过量饮酒，长期吸烟，久坐不动等。
精神压力大：长期的焦虑、紧张、愤怒、抑郁等情绪，可导致血压升高。
肥胖：身体脂肪过多，尤其是腹部脂肪堆积，会增加心脏负担，导致血压升高。
年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性下降，血压也会随之升高。
遗传因素：家族中有高血压病史，子女患高血压的风险会增加。
其他因素：睡眠呼吸暂停综合征、肾脏疾病、内分泌疾病等也可能导致舒张压高。
2.危害：
增加心脑血管疾病的风险：舒张压高会增加心脏的负担，长期舒张压高可能导致心肌肥厚、心力衰竭等心脏疾病。同时，舒张压高也会增加脑血管破裂的风险，导致脑卒中、脑溢血等脑血管疾病。
影响肾脏功能：舒张压高会导致肾脏血管病变，影响肾脏的功能，严重者可能导致肾功能衰竭。
加速动脉粥样硬化：舒张压高会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成，增加冠心病、心肌梗死等心血管疾病的风险。
3.治疗方法：
改善生活方式：低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，控制体重，戒烟限酒，保持心情舒畅，保证充足的睡眠等。
药物治疗：常用的降压药物有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂等。具体用药需要根据患者的具体情况，如年龄、血压水平、合并疾病等，在医生的指导下选择合适的药物。
需要注意的是，舒张压高的治疗需要综合考虑患者的具体情况，采取个性化的治疗方案。同时，患者需要长期坚持治疗，定期监测血压，避免血压波动过大。如果血压控制不理想，需要及时就医，调整治疗方案。