一般来说，青少年额头长痘与内分泌失调、油脂分泌旺盛、作息不规律、饮食习惯等有关。以下是一些治疗方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免过度清洁或清洁不足。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
4.避免挤压：不要用手挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。
5.使用药物：可以使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，也可以口服抗生素或异维A酸等药物进行治疗。
6.光疗：红蓝光疗是一种物理治疗方法，对于痤疮丙酸杆菌有抑制作用，能减轻炎症。
7.医美治疗：如果痘痘比较严重，可以考虑进行医美治疗，如光子嫩肤、激光祛痘等。
需要注意的是，治疗方法应根据个人情况选择，在医生的指导下进行。同时，青少年应该保持良好的心态，避免因痘痘而产生自卑心理。如果痘痘持续不愈或出现严重症状，应及时就医。