宝宝烧到39.5度属于高热情况，需及时采取措施，首先要进行退热处理，同时要查找发热原因。
一、立即采取退热措施
1. 物理降温配合药物退热
- 可以先采用物理降温辅助退热，用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量来降温。但要注意，不能用酒精擦拭，以免宝宝吸收酒精导致不适。同时，要按照医生指导或药品说明书给宝宝服用合适的退热药物，如对乙酰氨基酚（一种常用的儿童退热药物，通过抑制前列腺素合成发挥退热作用）或布洛芬（通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成达到退热抗炎作用）等。
2. 保持适宜环境
- 将室内温度调节在22~24℃左右，湿度保持在50%~60%，让宝宝穿着轻薄、透气的衣物，利于散热。
二、查找发热原因
1. 感染性因素
- 最常见的是病毒感染，如流感病毒、呼吸道合胞病毒等感染，会引起宝宝发热；细菌感染也较为常见，像肺炎链球菌、大肠杆菌等感染也可导致宝宝高热。例如，宝宝可能因感染流感病毒出现高热、咳嗽、流涕等症状；若细菌感染引起肺炎，除高热外还可能有咳嗽、气促等表现。
2. 非感染性因素
- 如川崎病，除了高热外，还可能伴有球结膜充血、口唇皲裂、手足硬性水肿等表现；还有自身免疫性疾病等也可能导致宝宝出现高热情况，但相对较少见。
三、及时就医
- 宝宝烧到39.5度属于比较严重的高热情况，即使经过初步退热处理，也应尽快带宝宝前往医院就诊。医生会进行详细的体格检查、血常规等相关检查，以明确发热的具体原因，并给予针对性的治疗。比如，如果是流感病毒感染，可能会使用抗流感病毒药物；如果是细菌感染，会使用相应的抗生素进行治疗等。
参考文献：
《诸福棠实用儿科学》（第8版）
国家卫生健康委员会《儿童普通感冒规范诊治专家共识》
FAQ
Q：宝宝烧到39.5度可以用冰敷吗？
A：不建议用冰敷，因为宝宝皮肤比较娇嫩，冰敷可能会引起宝宝不适，甚至导致局部皮肤冻伤等情况，所以一般选择温水擦拭等物理降温方式。
Q：宝宝吃了退热药物后多久能退热？
A：一般来说，服用退热药物后0.5~1小时左右可能会开始退热，但具体时间会因宝宝个体差异以及药物种类等因素有所不同。
Q：宝宝高热时精神状态不好怎么办？
A：宝宝高热时精神状态不好更要引起重视，除了积极退热外，要及时带宝宝就医，因为精神状态不好可能提示病情比较严重，需要医生进一步评估和处理。
Q：宝宝烧到39.5度需要一直盖被子吗？
A：不需要一直盖被子，应该适当减少衣物和被子，利于散热，保持身体处于凉爽、舒适的状态，帮助退热。
Q：如何判断宝宝发热是病毒还是细菌感染？
A：可以通过血常规等检查来辅助判断，一般细菌感染时血常规中白细胞计数和中性粒细胞计数等可能会升高，病毒感染时白细胞计数可能正常或降低等，但最终还需要结合临床症状等综合判断。
Q：宝宝高热时可以洗澡吗？
A：如果宝宝一般情况尚可，可以适当给宝宝洗澡，温水洗澡有助于散热降温，但要注意洗澡时的室温，避免宝宝再次受凉，洗澡时间不宜过长。
Q：宝宝烧到39.5度在家处理后还需要复查吗？
A：在家处理后建议按照医生的安排及时复查，以了解病情的变化情况，看治疗是否有效等，确保宝宝的病情得到良好的控制。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。