一、物理降温
1.调整环境温度：保持室内温度在22~25℃左右，可使用空调等设备进行调节，让宝宝处于一个舒适的环境中，避免过热或过冷加重不适。这是因为宝宝的体温调节中枢尚未发育完善，适宜的环境温度有助于散热。
2.松解衣物：给宝宝穿着宽松、轻薄的衣物，利于散热，比如可以选择棉质的衣物，让宝宝的皮肤能够更好地与外界进行热量交换。
3.温水擦拭：用32~34℃的温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位是大血管流经的地方，通过擦拭可以帮助散热。每次擦拭时间可控制在10~15分钟左右，注意避免宝宝着凉。
二、补充水分
让宝宝多喝温开水，以补充发热时散失的水分，防止脱水。因为发热会使宝宝身体丢失较多水分，多喝水有助于维持身体的水电解质平衡，促进新陈代谢，也有利于通过排尿等方式帮助散热。
三、密切观察
1.监测体温：每隔一段时间测量一次宝宝的体温，密切关注体温变化情况，如每1~2小时测量一次，以便及时了解体温是上升还是下降等趋势。
2.观察精神状态：同时要留意宝宝的精神状态、面色、呼吸等情况。如果宝宝精神状态尚可，能吃能玩，一般情况相对较好；但如果出现精神萎靡、嗜睡、呼吸急促、抽搐等异常情况，需立即就医。
四、特殊人群注意事项
对于新生儿（出生28天以内）出现38.5℃发热时，由于新生儿各器官功能发育尚未成熟，病情变化较快，更应谨慎处理，需及时就医，因为新生儿发热可能隐藏着较为严重的感染等问题，家长不可自行随意处理。而较大月龄的宝宝，在采取上述措施的同时，也需严格按照上述观察要点进行观察，如果经过物理降温等处理后体温仍持续升高或宝宝一般情况无改善，也应及时就医。