生完孩子后关节疼可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.注意休息：确保充足的睡眠，避免过度劳累。
2.保暖：关节部位要注意保暖，避免受寒。
3.适当运动：进行适量的关节活动，但避免过度运动或剧烈运动。
4.物理治疗：可以尝试热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物缓解疼痛。
6.就医检查：如果关节疼痛持续不减或伴有其他症状，如红肿、发热等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并进行相应的治疗。
此外，对于哺乳期的妈妈，在使用药物治疗时应特别注意药物的安全性，避免使用对婴儿有不良影响的药物。同时，保持良好的心态，有助于缓解疼痛和恢复健康。如果您对关节疼痛的原因或治疗有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。