产后膝盖关节疼痛的应对方法需根据具体情况而定，可能是受凉引起，也可能是痛风性关节炎或骨关节炎导致。
一、受凉：如果产后没有做好保暖措施，使得关节受冷，就可能出现疼痛症状。此时，产妇应格外注重保暖，依据天气变化及时增添合适的衣物。
二、痛风性关节炎：
1.这是由于单钠尿酸盐结晶沉积在关节处而引发的炎症反应，主要表现为关节发红、肿胀、发热、疼痛等。
2.当出现疼痛时，可在医生指导下选择如布洛芬、洛索洛芬、帕瑞昔布等药物来缓解，也可遵医嘱使用糖皮质激素如泼尼松、甲泼尼龙等进行治疗，如果症状较为严重还可能需要通过手术来治疗。
三、骨关节炎：
1.这是一种逐渐进展的慢性疾病，会有疼痛、晨僵等症状出现。
2.若有疼痛症状，需遵医嘱使用非甾体类抗炎药物如布洛芬、阿司匹林等进行治疗，倘若药物治疗效果不佳，还需考虑手术治疗。
此外，要保持家庭环境的清洁，多进行通风，维持适宜的温度和空气湿度，避免患者受寒。同时，还需避免食用辛辣刺激的食物，少饮浓茶、咖啡，尽量避免饮酒。
总结提示：产后膝盖关节疼痛的原因多样，要根据具体情况选择合适的应对方法，包括注意保暖、合理用药治疗等，同时要注意生活环境和饮食方面的调整。