例假推迟是否可以吃黄体酮，需要根据具体情况来判断，不能一概而论。以下是关于这个问题的一些信息：
结论：例假推迟吃黄体酮是否好，取决于推迟的原因。黄体酮是一种孕激素，通常用于调理例假。如果例假推迟是由黄体功能不足引起的，服用黄体酮可以帮助调节例假周期。然而，对于其他原因导致的例假推迟，如怀孕、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，黄体酮可能不是最佳选择。
原因：
1.怀孕：如果例假推迟，首先需要排除怀孕的可能。怀孕后，黄体酮水平会升高，此时服用黄体酮可能会对胎儿产生不良影响。
2.其他原因：
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，常导致例假不规律。治疗多囊卵巢综合征需要综合考虑生活方式调整、药物治疗等，单纯服用黄体酮可能无法解决根本问题。
高泌乳素血症：泌乳素水平升高也可能影响例假。治疗高泌乳素血症通常需要针对病因进行，如药物治疗、手术治疗等。
其他因素：压力、体重变化、甲状腺问题等也可能导致例假推迟。针对这些原因，需要采取相应的治疗措施。
因此，在考虑服用黄体酮之前，建议进行全面的身体检查和评估，以确定例假推迟的原因。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，黄体酮是一种药物，应该在医生的指导下使用。自行服用黄体酮可能会带来一些副作用，如头晕、头痛、乳房胀痛等。此外，长期滥用黄体酮也可能对身体造成不良影响。
总之，对于例假推迟的情况，应该及时就医，进行详细的检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于调节例假周期也非常重要。