4个月宝宝的辅食选择需要谨慎，过早添加辅食可能会对宝宝的健康造成不良影响。一般来说，宝宝在6个月左右开始添加辅食是比较合适的。以下是一些关于4个月宝宝辅食的建议：
1.母乳或配方奶：4个月的宝宝仍然以母乳或配方奶为主食，每天的摄入量应该保证在800-1000毫升。
2.水：宝宝开始添加辅食后，需要适量补充水分，可以给宝宝喝一些白开水或稀释的果汁。
3.蔬菜泥：可以给宝宝添加一些蔬菜泥，如胡萝卜、南瓜、红薯等。这些蔬菜泥富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝的消化和吸收。
4.水果泥：可以给宝宝添加一些水果泥，如苹果、香蕉、梨等。这些水果泥富含维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长。
5.蛋白质食物：可以给宝宝添加一些蛋白质食物，如鸡蛋、豆腐、鱼肉等。这些食物富含优质蛋白质，有助于宝宝的生长发育。
需要注意的是，4个月的宝宝消化系统尚未完全发育成熟，不能消化过于复杂的食物。因此，在添加辅食时，应该选择单一的食物，并逐渐增加食物的种类和摄入量。同时，应该注意观察宝宝的反应，如果宝宝出现过敏或消化不良等症状，应该及时停止添加辅食，并咨询医生的意见。