肛裂能否自己痊愈取决于肛裂的严重程度和个体的身体状况。一般来说，肛裂可以通过以下方法自行愈合：
1.保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持肛门周围清洁干燥，避免感染。
2.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，避免辛辣、刺激性食物，多喝水，保持大便通畅。
3.坐浴：每天坐浴15-20分钟，可缓解肛门括约肌痉挛，促进肛裂愈合。
4.局部药物治疗：肛裂初期或症状较轻时，可使用痔疮膏、痔疮栓等药物局部治疗。
然而，对于肛裂较为严重或反复发作的情况，自行愈合的可能性较小，可能需要进一步的治疗，如：
1.扩肛治疗：对于肛门括约肌痉挛引起的肛裂，可采用扩肛治疗。
2.肛裂切除术：对于陈旧性肛裂或肛裂伴有肛乳头肥大、肛瘘等并发症时，可能需要手术治疗。
需要注意的是，肛裂的治疗应在医生的指导下进行。此外，肛裂患者在日常生活中应注意以下几点：
1.养成良好的排便习惯：避免排便时间过长、用力过猛。
2.避免久坐久站：长时间久坐或久站会影响肛门血液循环，加重肛裂症状。
3.注意肛门保健：避免肛门受到外伤、感染等。
对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，肛裂的治疗需要更加谨慎。孕妇应避免使用刺激性药物，可采用坐浴、调整饮食等方法缓解症状；儿童肛裂多由便秘引起，治疗时应注意纠正便秘；老年人肛裂多与基础性疾病有关，治疗时需同时治疗原发病。
总之，肛裂是否能自己痊愈因人而异。如果肛裂症状持续不愈或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。