优思明是一种常见的口服避孕药，正确服用优思明可以达到理想的避孕效果，同时还能调节月经、缓解痛经等。以下是优思明的正确吃法：
1.服用方法：每天约在同一时间用少量液体送服，每日1片，连服21天。停药7天后开始服用下一盒药，其间通常会出现撤退性出血。一般在该周期最后一片药服完后2-3天开始出血，而且在开始下一盒药时出血可能还未结束。
2.首次服用：如果你是从这个月开始服用优思明，那么在月经周期的第1天开始服用第一片，每天服用1片，连续服用21天，然后停药7天，再开始服用下一个周期的药物。
3.漏服处理：如果在服用优思明期间漏服了药物，应尽快补服，但如果漏服时间超过12小时，避孕效果可能会受到影响。
4.饮食影响：服用优思明前后两小时内应避免进食，以免影响药物的吸收。
5.特殊情况：如果需要进行手术或其他医疗操作，应告知医生正在服用优思明，以便医生调整治疗方案。
6.不良反应：部分女性在服用优思明后可能会出现恶心、头痛、乳房胀痛等不良反应，通常会在短期内自行缓解。如果不良反应严重或持续不缓解，应及时就医。
7.存储方法：优思明应保存在干燥、阴凉处，避免阳光直射和高温。
需要注意的是，优思明是一种处方药，应在医生的指导下使用。此外，每个人的身体状况不同，对药物的反应也可能不同。因此，在服用优思明期间，应密切关注身体状况，如有异常应及时就医。同时，优思明并不能预防所有的性病，因此在性行为中仍应采取其他避孕措施和预防性病的措施。