优思明是常见的短效避孕药，一般在月经来潮第1天开始服用，连续服用21天，停药7天后开始服用下一盒。
正确服用时间
月经来潮第1天开始：从月经来的第1天开始吃优思明，每天固定时间吃1片，连续吃21天。这样能很好地调节激素水平，起到避孕等作用。停药7天后接着服：服完21片后，停药7天，第8天开始吃下一盒优思明。就算这7天内来月经了，也得接着把7天停完，第8天再开始新的一盒。
特殊情况处理
漏服情况：如果漏服时间在12小时内，想起后马上补服1片，然后按正常时间继续服药。要是漏服超过12小时，除了补服1片外，接下来还要加用屏障避孕法（如避孕套）7天，防止意外怀孕。呕吐影响：如果服药后3小时内发生呕吐，这时候相当于没吸收药物，需要马上补服1片，然后按原计划继续服药。
适用人群及注意事项
适合人群：健康的育龄女性，没有严重肝脏疾病、心脏病、高血压等基础疾病的，可以在医生评估后考虑使用优思明来避孕或者调节月经等。注意事项：优思明不能作为紧急避孕使用，要是发生了无防护性生活，不能靠补服优思明来紧急避孕。而且，服用过程中要定期体检，比如检查肝功能等，因为长期服用可能对肝脏有一定影响。另外，有吸烟习惯且年龄超过35岁的女性不建议服用优思明，因为吸烟加上年龄大可能会增加心血管疾病的风险。