一天一顿饭不一定会瘦，还可能会对身体造成损害。
当我们进食后，身体会将食物转化为能量，以维持身体的正常运转。如果我们每天只吃一顿饭，身体就会处于饥饿状态，长期下去，身体会认为自己处于饥荒之中，从而降低基础代谢率，使身体更容易储存脂肪，导致体重增加。
此外，一天一顿饭还可能导致营养不均衡，缺乏某些维生素和矿物质，影响身体的正常功能。长期如此，还可能引发各种健康问题，如胃病、胆结石、营养不良等。
因此，为了保持健康的体重和身体，我们应该保持均衡的饮食，每天摄入适量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。同时，适量的运动也有助于消耗热量，维持身体健康。
总之，一天一顿饭不一定会瘦，还可能会对身体造成损害。我们应该保持均衡的饮食和适量的运动，以维持身体健康和理想的体重。