宝宝夜奶什么时候断，怎么断是很多家长关心的问题。一般来说，宝宝6个月左右开始添加辅食后，就可以逐渐断掉夜奶了。但每个宝宝的情况都不同，家长可以根据宝宝的实际情况来决定。
断夜奶需要一个逐渐的过程，不能操之过急。以下是一些断夜奶的方法：
1.逐渐减少夜奶次数：可以先从减少一次夜奶开始，然后逐渐减少到完全断掉。
2.调整喂奶时间：可以将夜奶的时间逐渐推迟，让宝宝逐渐适应。
3.增加白天的运动量：白天可以多带宝宝出去玩，让宝宝消耗更多的体力，晚上更容易入睡。
4.提供安抚奶嘴：如果宝宝需要安抚，可以使用安抚奶嘴，但要注意使用方法和频率。
5.建立固定的睡眠环境：让宝宝在固定的时间、固定的地点睡觉，形成良好的睡眠习惯。
在断夜奶的过程中，家长要注意观察宝宝的反应，如果宝宝出现哭闹、烦躁等不适症状，可以适当调整方法，但不要轻易放弃。同时，家长也要注意自己的饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响宝宝的睡眠。
总之，断夜奶需要耐心和细心，不能操之过急。家长要根据宝宝的实际情况，采取适当的方法，逐渐帮助宝宝断掉夜奶，让宝宝健康成长。