要分辨月经和出血，可以从以下几方面入手。首先，月经具有周期性，正常月经周期一般在21~35天，每次月经持续时间称为经期，通常是2~8天，平均失血量为20~60毫升，超过80毫升则为月经过多。而异常出血时间不固定，量也可能无规律。
出血时间特点
月经的时间规律： 月经是有规律的周期性出血，比如大部分女性会按照自己固定的周期来，像28天左右来一次，提前或推迟不超过7天一般算正常情况。异常出血的时间不定： 比如非经期出现的出血，可能是在两次月经中间，也可能是毫无预兆的某天出血，时间没有月经那样的规律性。
出血颜色与质地
月经的颜色和质地： 月经血一般是暗红色，除了血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞等，质地相对较稠，通常不会有大的血块，就算有也是较小的血块。异常出血的颜色与质地： 异常出血颜色多样，可能是鲜红色，比如宫颈息肉导致的出血可能就是鲜红色；也可能是褐色，像受精卵着床引起的少量出血可能呈现褐色，而且异常出血的质地也不一样，有时比较稀薄，还可能夹杂较多血块等。
伴随症状
月经伴随的症状： 来月经时可能会有一些常见的伴随症状，比如轻微的下腹部坠胀、腰酸等，一般程度较轻，不影响正常生活，而且这些症状在月经结束后会逐渐缓解。异常出血伴随的症状： 异常出血可能伴随不同的症状，比如宫颈病变引起的出血，可能会伴有性交后疼痛；宫外孕导致的出血，可能会有一侧下腹部的隐痛或酸胀感等，而且异常出血伴随的症状可能会持续存在或逐渐加重。