三个月宝宝肌张力高可能是正常的生理现象，但也可能提示存在某些问题。以下是一些建议：
1.观察宝宝的其他表现：除了肌张力高，还要观察宝宝的运动、反射、姿势等方面是否有异常。如果宝宝其他方面正常，只是肌张力高，可以先观察一段时间。
2.及时就医：如果宝宝肌张力高的同时，还伴有其他异常表现，如握拳不灵活、拇指内收、尖足、身体发硬、反应迟钝等，应及时就医，进行详细的神经系统检查，以确定是否存在神经系统疾病。
3.进行康复训练：如果宝宝被诊断为肌张力高，医生可能会建议进行康复训练。康复训练包括按摩、被动运动、拉伸等，可以帮助宝宝放松肌肉，改善肌张力。
4.注意宝宝的姿势：在日常生活中，要注意宝宝的姿势，避免出现异常的姿势。可以让宝宝多趴着，有助于缓解肌张力高。
5.定期复查：需要定期带宝宝到医院进行复查，以了解宝宝的情况。如果肌张力高的情况得到改善，可以继续进行康复训练；如果肌张力高的情况没有改善，甚至加重，可能需要进一步的治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。在治疗过程中，家长要积极配合医生，按照医生的建议进行训练和护理。同时，要注意观察宝宝的情况，如有异常及时就医。