例假推迟且伴有胸痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的
1.怀孕：怀孕早期，身体会发生一系列变化，其中之一就是乳房胀痛。此外，怀孕还可能导致例假推迟。如果有性生活且例假推迟，应考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或到医院进行血液检查来确认。
2.激素变化：例假周期受到激素的调节，如雌激素和孕激素。激素水平的变化可能导致乳房胀痛和例假推迟。这种情况常见于青春期、生育期或更年期的女性。
3.多囊卵巢综合征（PCOS）：这是一种常见的内分泌紊乱疾病，常伴有例假不规律、排卵障碍和高雄激素血症。PCOS患者可能会出现例假推迟和乳房胀痛等症状。
4.高泌乳素血症：泌乳素水平升高可能干扰例假和乳房的正常功能，导致例假推迟和乳房胀痛。高泌乳素血症可能由垂体腺瘤、药物或其他原因引起。
5.其他因素：生活中的压力、情绪波动、体重变化、过度运动、环境因素等也可能影响例假和乳房的健康。
6.疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤等，也可能导致例假推迟和乳房胀痛。
如果例假推迟伴有胸痛，建议采取以下措施：
1.验孕：如果有性生活且例假推迟，首先进行验孕以排除怀孕的可能性。
2.就医检查：如果验孕结果为阴性或存在其他疑虑，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定例假推迟和胸痛的原因。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力、规律作息等，有助于改善例假不规律和乳房不适的症状。
4.治疗病因：根据具体病因进行相应的治疗。例如，如果是PCOS，可能需要药物治疗；如果是高泌乳素血症，可能需要药物调整泌乳素水平；如果是疾病引起，可能需要手术或其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的身体状况和症状可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果例假推迟和胸痛持续时间较长、症状严重或伴有其他异常症状，如剧烈腹痛、呼吸困难等，应及时就医。对于有特定健康问题或正在服用药物的人群，如怀孕、哺乳期女性、有妇科疾病史的人群等，应在医生的建议下进行处理。